Аффирмация дня - это специально подобранная вербальная формула, влияющая положительно на наше самочувствие и настроение.
Часто мы можем замечать как нашу голову заполняют мысли, приносящие душевный и даже физический дискомфорт. Эти идеи могут приходить к нам из собственного прошлого, когда наши родители или воспитатели создавали определенные представления о нас самих и окружающем мире, или мы можем «словить» убеждения и точки зрения окружающих людей.
Для того, чтобы освободить свою голову от неприятных мыслей и ограничивающих убеждений помогают аффирмации на каждый день, которые позволяют переключить фокус внимания на более позитивные и исцеляющие установки. Таким образом, мы можем ежедневно поддерживать своё благожелательное самочувствие и хорошее настроение.
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — это специально подобранная фраза, которая представляет собой определенную вербальную формулу. При повторении аффирмации дня, она закрепляет в человеческом подсознании желаемый образ или установку, создавая предпосылки для улучшения психического и эмоционального фона и привлекая позитивные изменения в жизни.
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — это специально подобранная фраза, которая представляет собой определенную вербальную формулу.
Аффирмации дня действуют как переключение каналов внимания, способствуя развитию нашей осознанности.
Использование аффирмаций на каждый день способствует процессу, который можно назвать «переключением каналов внимания». Мы очень часто не осознаны в том, о чём думаем, и наши мысли словно летят на автопилоте. Мы не осознаём момента, когда теряем себя в негативных убеждениях и мыслях, оказывающих влияние на настроение и общее самочувствие.
Но оказывается, что выбрать мысли, которые мы думаем, также легко, как переключить программу на телевизоре. Мы можем прекратить смотреть телевизор, если нам стало скучно или неприятно. Что же касается мыслей, то даже когда они нам не нравятся, мы продолжаем «крутить эту пластинку», забывая о возможности переключиться на что-то более приятное.
Требуется определенная настойчивость в том, чтобы напоминать себе о необходимости переключать свой фокус с проблемных мыслей на более приятные. И чем больше мы практикуем, тем легче нам это удаётся; мы словно учимся тому, как держать постоянно руку на пульте управления, вовремя переключая внимание на каналы с другим содержанием. Мысленное или вербальное проговаривание аффирмаций дня, представляют собой очень лёгкий способ для переключения таких каналов внимания.
«Я признаю, что мысли оказывают влияние на тело» (А. Эйнштейн).
Аффирмация дня сонастроены с двадцатью четырьмя энергетическими центрами системы Тибетских пульсаций.
В древней целительной практике Тибетских пульсаций аффирмации дня сонастроены на двадцать четыре энергетических центра. И поскольку ежедневно энергии планеты сменяют друг друга, о чём можно узнать из календаря Тибетских пульсаций, то существуют аффирмации на каждый день, в соответствии с активной энергией дня.
Читая аффирмации на каждый день в соответствии с настройкой на определенный энергетический центр, вы можете почувствовать, что одно предложение созвучно с вами больше, чем остальные. Если это так, то сфокусируйтесь на нём одном. Если аффирмация приносит ощущение расслабления в моменте её прочтения, то это очевидный признак того, что она хорошо работает для вас прямо сейчас.
Аффирмации дня - это простые инструменты, предназначенные для использования в лёгкой игровой форме. Поэкспериментируйте с ними и получите удовольствие! Читая эти аффирмации, просто наблюдайте за тем, как они резонируют внутри и дайте им позволение открыть внутренний простор осознанности.
Увидев сомнения и страхи, позвольте аффирмациям каждый день переносить вас в более расширяющее пространство внутри, туда, где вы больше не озабочены тревожными мыслями. Вы можете использовать их как напоминание о необходимости выхода из автоматически повторяющегося потока мыслей.
Каждая аффирмация дня содержит и передаёт вибрации определённых энергий системы Тибетских пульсаций.
Книга "Двадцать четыре источника света внутри тебя" содержит аффирмации дня для каждого энергетического центра
Аффирмации используются как дружеское напоминание о возможности переключиться с ограничивающих повторяющихся убеждений и мыслей.
Как только вы нашли аффирмацию дня, которая откликается вам, можете прочитать её неограниченное количество раз, позволяя ей глубоко проникнуть в вас. Вы можете осознанно воссоздавать аффирмацию дня в своей памяти каждый раз, когда вам нужно «дружеское напоминание».
Некоторые аффирмации дня могут показаться противоречивыми, потому что обращены к различным частям внутри нас. Следуйте своим ощущениям, как индикатору того, какая из них действительно обращена к вам.
Найти целительные аффирмации дня в соответствии с календарем Тибетских пульсаций вы можете на страницах книги Анны Моулсдейл «Двадцать четыре источника света внутри тебя», которая содержит очень мощные аффирмации дня. Вы можете каждый день читать аффирмации специально подобранные под каждый из двадцати четырёх энергетических центров и эффективно работающими с различными уровнями бессознательного.
Читая аффирмации ежедневно или в течение дня, когда появляется в этом необходимость, вы позволяете им создать тонкое, еле уловимое, переключение в настроении дня.
Слова несут целительное послание бессознательному, которое транслирует затем этот посыл в каждую клеточку тела. Так они благотворно влияют на мысли и физическое самочувствие, создавая больше расслабления в отношении себя и жизни в целом.
Все права защищены © 2018
www.jivanda.com
— Бесплатные Сайты и CRM.